24.04.2024

Ответы на Диктант здоровья проекта «Санпросвет» 2023 года

Содержание:

Можно ли пить из одной бутылки/стакана с другими людьми?

  • Можно, это ни на что не влияет
  • Нельзя, так как высока вероятность бактериального или вирусного заражения
  • Если это родители или друзья, то можно

Достаточно ли вместо мытья рук с мылом использовать антисептик?

  • Да, с ним про мытье рук можно забыть
  • Нет, постоянное использование антисептика сушит руки и не так эффективно
  • Если загрязнения на руках не видно, то достаточно антисептика

Обязательно ли мыть руки с мылом перед едой?

  • Обязательно, чтобы защитить себя от инфекций
  • Не обязательно, ведь мы едим вилкой или ложкой, а не руками
  • Зависит от ситуации

Нужно ли мыть руки с мылом после посещения туалета?

  • Обязательно, чтобы обезопасить себя от инфекций
  • Необязательно, если это не общественный туалет
  • Зависит от ситуации

Как правильно одеваться перед походом в лес в весенне-летний период?

  • Темная одежда, чтобы сливаться с листвой, тело максимально закрыто
  • Однотонная светлая одежда, головной убор, брюки заправлены в сапоги, рукава должны плотно прилегать
  • Открытая одежда, чтобы тело дышало: майка, шорты, сандалии

Где чаще всего клещи поджидают свою жертву?

  • Прячутся в траве и в невысоких кустарниках около тропинок
  • Собираются около водоемов
  • Сидят на деревьях и прыгают вниз, когда видят человека

Что делать, если вы обнаружили на себе клеща?

  • Незамедлительно обратиться за помощью в медицинскую организацию. Если
    добираться до медучреждения долго, то аккуратно извлечь клеща,
    воспользовавшись пинцетом, обработать ранку дезинфицирующими средствами,
    затем сразу отвезти клеща на анализ и показаться врачу
  • Залить клеща растительным маслом – он задохнется и сам отпадет
  • Резко выдернуть клеща, обработать ранку дезинфицирующими средствами,
    клеща выбросить

Можно ли заразиться малярией через укус комара?

Кто является источником заражения кишечной инфекцией?

  • Человек
  • Насекомые
  • Домашние животные

Как происходит заражение кишечной вирусной инфекцией?

  • Через кровь
  • Через пищу, воду, бытовые предметы, игрушки
  • Только при общении с зараженным человеком

Какие группы людей больше всего подвержены риску заражения кишечной вирусной инфекцией?

  • Пожилые люди
  • Взрослые
  • Дети до 10 лет

Какую воду можно пить в путешествии?

  • Любую, какую удастся найти
  • Из индивидуальной бутылки и из источников, где нет таблички «Купание
    запрещено»
  • Из индивидуальной бутылки или кипяченую

Почему нельзя купаться в водоемах, где установлена табличка «Купаться запрещено»?

  • Это частная территория, проход на которую запрещен
  • Такой водоем не соответствует требованиям по обеспечению безопасного
    купания (можно пораниться или подхватить инфекцию)
  • Там разводят рыбу

К чему может привести недостаток йода в организме?

  • Негативно сказывается на работе нервной системы, приводит к повышенной
    утомляемости, ухудшению памяти и внимания
  • Приводит к ломкости костей и хрупкости суставов
  • Приводит к повышению артериального давления

Когда в России начинается кампания по вакцинации от гриппа?

  • Она идет весь год
  • В декабре-январе – перед зимними морозами
  • В августе-сентябре – перед сезоном простуд

Правда ли, что прививка от гриппа помогает и от коронавируса?

  • Зависит от иммунитета человека
  • Да, это универсальная прививка
  • Нет, потому что это разные инфекции и разные вирусы

Какие признаки характерны для солнечного ожога?

  • Испарина, судороги
  • Бледность, тремор, онемение рук и ног
  • Покраснение кожи, боль в пораженной области, волдыри, температура, слабость

Что нужно сделать при солнечном ожоге?

  • Нанести на пораженный участок спирт, чтобы продезинфицировать или масло, чтобы смягчить
  • Вскрыть волдыри (если они есть) и обработать ранки дезинфицирующим
    средством
  • Уйти с солнца, охладить пораженный участок кожи и нанести на него
    специальный крем от ожогов

Каковы основные признаки того, что у человека завелись вши?

  • Бессонница, головные боли, сыпь по всему телу
  • Человек постоянно почесывается, на височных, затылочных областях, за ушами появляются красные точки – следы укусов
  • Температура, расстройство пищеварения, зуд в конечностях

Какой из перечисленных режимов питания является наиболее правильным?

  • Двухразовое питание: завтрак и ужин
  • Режим не нужен – важно прислушиваться к организму и есть, когда захочется
  • Три основных приема пищи и несколько перекусов

Какой перекус считается здоровым?

  • Йогурт, орехи, фрукты, овощи, сухофрукты
  • Пицца, картофель фри, бутерброды с колбасой
  • Сладости: печенье, конфеты, шоколад, пирожные

Когда оптимально должен быть последний прием пищи?

  • В 18 часов, чтобы не поправляться
  • За 3-4 часа до сна, чтобы организм успел переварить пищу
  • Непосредственно перед сном, чтобы не возникало голода

Сколько граммов свежих овощей и фруктов должен содержать ежедневный рацион человека?

  • 300-400 г
  • Можно вообще не есть овощи и фрукты, главное – белок
  • Не менее 1 кг

Когда нужно мыть овощи и фрукты?

  • Непосредственно перед употреблением
  • Сразу после покупки, так как хранить грязные овощи и фрукты не рекомендуется
  • Мыть овощи и фрукты необязательно

Нужно ли мыть фрукты в кожуре (например, бананы, апельсины, мандарины)?

  • Нужно мыть, если на них видны загрязнения
  • Любые фрукты нужно мыть – тщательно и под проточной водой
  • Нет, ведь мы едим только мякоть

Нужно ли мыть куриные яйца перед тем, как их готовить?

  • Можно помыть, но не обязательно
  • Не нужно, так как скорлупу все равно выбрасываем
  • Обязательно, так как иначе в пищу может попасть инфекция

Правда ли, что упавшую на пол пищу можно съесть без опасения за свое здоровье, если она пролежала там меньше 5 секунд?

  • Да, это называется «правило пяти секунд»
  • Зависит от того, можно ли помыть то, что вы уронили (например, яблоко можно,
    а печенье – нет)
  • Нет, такую пищу нужно сразу же выбросить

Что полезнее: мясо или рыба?

  • Оба продукта обязательно должны быть в рационе
  • Мясо, так как в нем есть белок, необходимый строительный материал для
    нашего организма
  • Рыба, так как в ней есть необходимые витамины

Какое максимальное количество соли можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья?

  • Не более 15 г (1 столовая ложка)
  • Любое количество соли вредно для здоровья
  • Не более 5 г (1 чайная ложка)

Какое максимальное количество сахара можно употреблять ежедневно здоровому человеку (включая добавленный сахар во всех продуктах)?

  • Не более 15 г (3 чайных ложки)
  • Не более 50 г (10 чайных ложек)
  • Любое количество сахара вредно для здоровья

Сколько воды рекомендуется пить в сутки при умеренной физической нагрузке?

  • Не менее 4 литров в сутки
  • До 1 литра в сутки
  • 1,5–2 литра в сутки

Какие напитки считаются наиболее подходящими для здорового питания?

  • Чистая питьевая вода, компот, морс
  • Сладкая газировка, пакетированные соки
  • Кофе, крепкий чай, алкоголь

Какой завтрак считается наиболее полноценным?

  • Мюсли с сахаром и булочка
  • Каша на молоке и бутерброд с запеченным филе индейки
  • Утром лучше не есть, так как организм еще не проснулся

Можно ли есть фастфуд каждый день?

  • Конечно, это вкусно и полезно
  • Каждый день не стоит, но через день можно
  • Нет, так как в нем мало полезных веществ, зато много вредных жиров, соли и
    усилителей вкуса
5 1 голос
Рейтинг статьи

Поделитесь статьёй в соцсетях:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Top
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Adblock
detector